Evangelio Dominical: Marcos 2,1-12.

Evangelio según San Marcos 2,1-12. 

Unos días después, Jesús volvió a Cafarnaún y se difundió la noticia de que estaba en la casa. 

Se reunió tanta gente, que no había más lugar ni siquiera delante de la puerta, y él les anunciaba la Palabra. 

Le trajeron entonces a un paralítico, llevándolo entre cuatro hombres. 

Y como no podían acercarlo a él, a causa de la multitud, levantaron el techo sobre el lugar donde Jesús estaba, y haciendo un agujero descolgaron la camilla con el paralítico.

 

Al ver la fe de esos hombres, Jesús dijo al paralítico: "Hijo, tus pecados te son perdonados". Unos escribas que estaban sentados allí pensaban en su interior: "¿Qué está diciendo este hombre? ¡Está blasfemando! ¿Quién puede perdonar los pecados, sino sólo Dios?"Jesús, advirtiendo en seguida que pensaban así, les dijo: "¿Qué están pensando? ¿Qué es más fácil, decir al paralítico: 'Tus pecados te son perdonados', o 'Levántate, toma tu camilla y camina'?. Para que ustedes sepan que el Hijo del hombre tiene sobre la tierra el poder de perdonar los pecados -dijo al paralítico- yo te lo mando, levántate, toma tu camilla y vete a tu casa". 

El se levantó en seguida, tomó su camilla y salió a la vista de todos. La gente quedó asombrada y glorificaba a Dios, diciendo: "Nunca hemos visto nada igual". 

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Salud: El Zumo de Fruta NO es saludable!

Las frutas tienen innumerables beneficios para la salud, y por supuesto que es recomendable consumirlas en el marco de una dieta saludable y balanceada. El problema viene es cuando hablamos de la pérdida de peso, pues algunas frutas pueden contener grandes cantidades de una sustancia que dificulta la pérdida de peso: la fructosa.
La fructosa es el azúcar de la fruta, y tiene una composición química diferente a la del azúcar de mesa.

El zumo de fruta NO es saludable
A menos que lo preparemos licuando TODA la fruta y no lo colemos (como que si la comiéramos entera), los zumos suelen contener todo el azúcar de la fruta concentrado, y son muchísimo peores que comerse la fruta sola.
Además, hay estudios que han comprobado que la fructosa consumida en forma líquida es aún más perjudicial para la salud (porque se absorbe más rápido), y aumenta los riesgos de enfermedades cardiovasculares (por eso es que los refrescos son tan nocivos, pues están endulzados con fructosa).

Así que cuidado con cualquier alimento procesado que pueda contener fructosa (también conocida como sirope de fructosa, jarabe de fructosa, jarabe de maíz, sirope de maíz, sirope de glucosa-fructosa, etc.). Todos estos son nombres de lo mismo: fructosa obtenida industrialmente y que está presente en altas concentraciones.
Peor aún, cuando se consume con glucosa, los efectos de la fructosa son aún más marcados (porque se absorbe más).
Así, cualquier alimento que contenga estos ingredientes (sobretodos jarabe de glucosa-fructosa) es garantizado que va a dificultar la pérdida de peso. Y atención, MUCHOS alimentos "dietéticos", "ligeros" o "light" contienen este ingrediente.

Fuente: www.minuevadieta.blogspot.com 

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Musica: LA HERMANA GLENDA

Glenda Valesca Hernández Aguayo, nace en Parral, Chile, 5 de enero de 1971) es una cantautora chilena con nacionalidad española, conocida como la Hermana Glenda. Lleva 21 años como consagrada a Dios. 17 con las Hermanas de la Consolación y luego 4 como "Ordo Virginum". 12 años dedicada a la evangelización con la música. Se graduó como teóloga en la Pontificia Universidad Gregoriana y como psicóloga en la Universidad Pontificia de Salamanca. Su ciudad natal la declaró «Servidora ilustre» en el año 2003. Actualmente reside y trabaja en España, es conocida internacionalmente por su ámbito en la música cristiana católica.

Aunque grabó su primer trabajo musical en 1998 (A solas con Dios), en el 2002 comenzó sus viajes de apostolado por el mundo. En ese año, la hermana Glenda participa en la XVII Jornada Mundial de la Juventud en Toronto, cantando "Nada es imposible para Ti", mientras el Papa Juan Pablo II repartía la comunión. Esa experiencia con el Papa y ver su ardor misionero, a pesar de su enfermedad, movió a Glenda a comenzar desde ese año grandes y pequeños conciertos por toda España, Italia, Alemania, Estados Unidos, Panamá, Costa Rica, Cuba, Argentina, Chile, Colombia, y el concierto-oración realizado el Domingo de Resurrección en Santo Domingo (República Dominicana) en abril del 2006 por invitación del cardenal de esta ciudad para más de 25.000 personas en el estadio de esa ciudad; estuvo de gira en México entre octubre y noviembre de 2009 de acuerdo a su portal de Internet. 

Actualmente desde la "Fundación consuelen a mi pueblo" se dedica intensamente a la Evangelización de los Pueblos. En su música se refleja una hermosa síntesis de teología, psicología y espiritualidad que tocan misteriosamente el corazón de los oyentes y lo llevan a un encuentro profundo con el Dios Vivo. En su amplia discografía podemos orar desde textos del Génesis hasta el Apocalipsis. El don que Dios le ha dado le permite expresar en sus canciones una verdadera síntesis entre Razón y Fe.

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La atacó un ladrón y lo evangelizó a pesar de estar herida

Después de haber sido herida en el cuello por un hombre que irrumpió en su casa, una cristiana leyó el Evangelio a su asaltante.

Lo que le ocurrió a la Lindsay Wood, de 32 años quien vive en la ciudad de Shelby en Carolina del Norte, es un verdadero testimonio de valentía y evangelización.

Wood acababa de llegar a casa después de un estudio bíblico y le pidió a su hijo de 15 años que sacase la basura y fue en ese instante que un hombre allanó su casa.  A su regreso el adolescente se percató de lo que estaba ocurriendo y se escondió en el patio.

Lindsay fue atacada por el delincuente.  La creyente le pidió al asaltante que no le hiciese daño porque amaba al Señor y a su su hijo y le ofreció dinero y los objetos de valor de su hogar.  A pesar de ello fue herida en el cuello momento en el cual Wood decidió predicarle el Evangelio lo cual hizo por hora y media. fuera de la vista.  Pasado ese tiempo el delincuente se disculpó y se marchó de casa no sin antes que Lindsay le invitase a asistir a su iglesia.
Después de esto la creyente tuvo que ser atendida en el hospital del localidad en donde le hicieron 20 puntos de sutura para cerrar la heridas en su cuello.

Fuente: www.entrecristianos.com 

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El Atletico de Madrid es recibido por Benedicto XVI

Una delegación de futbolistas del Atlético de Madrid (España), dirigida por su capitán, el colombiano Luis Amaranto Perea, viajó a Roma y participó en la audiencia general del Papa Benedicto XVI.

Emocionado por el encuentro, el colombiano Amaranto Perea, explicó a los periodistas que fue un acto "muy emotivo, y aunque corto, el Papa nos ha deseado mucha suerte".

"Para nosotros y para mí en especial, éste es un momento muy lindo porque nunca en mi vida pensé en estar tan cerca de una persona tan importante", agregó.

Por su parte, el presidente del equipo, Enrique Cerezo, hizo entrega al Santo Padre de un lingote con los tres escudos que el club ha tenido a lo lardo de su historia, una camiseta firmada por toda la plantilla, un monolito recuerdo de la JMJ, y dos reproducciones en miniatura de las dos copas que el equipo ganó durante el año 2010.

Al término del encuentro, en la Plaza de San Pedro, unos de los seguidores del club, el joven Cristian Pineda, explicó a ACI Prensa, que "ver al Papa ha sido y siempre es, una ayuda para todos los que somos católicos y queremos ser alguna manera imitadores de Cristo".

El equipo madrileño se encuentra en Roma para jugar el jueves la Europa League contra el Lazio de Roma.

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Arabia Saudita: Detienen 35 Cristianos por orar en sus casas

 En Arabia Saudí han sido detenidos 35 cristianos acusados de orar ocultamente en sus domicilios; y en Europa, donde florecen las mezquitas financiadas por Arabia, cada vez son más frecuentes las agresiones contra los musulmanes convertidos al cristianismo, como ocurrió la semana pasada en Noruega. Sorprendentemente,“Mahoma, fue el nombre más común entre los nacidos en Oslo en 2011.

El mes pasado fueron detenidos en Arabia 35 cristianos acusados de orar en sus casas, según informa International Christian Concern. Los prisioneros de conciencia no están recibiendo tratamiento médico ni una alimentación adecuada, pero los carceleros, siguiendo la tradición carcelaria del país, están sometiendo a los cautivos cristianos de sexo masculino a torturas y todo tipo de abusos, puesto que son “esbirros de Estados Unidos, animales y kafires.”*

En la patria de Mahoma no es posible orar a otro dios que no sea Alá ni en las catacumbas, puesto que la ley lo prohíbe y la infracción de la norma se condena con severas penas. Por supuesto, la conversión al cristianismo se castiga con la muerte, aunque esta escabrosa cuestión es siempre obviada por los prebostes de las democracias occidentales.

Los kafires (cristianos) son perseguidos ferozmente en Arabia, Irán, Egipto, Argelia, Sudán, Marruecos o Indonesia; pero los conversos al cristianismo que abandonan sus países buscando refugio en la Unión Europea tampoco escapan a la cólera de Alá, para mayor pasmo de los multiculturalistas empeñados en mostrarnos el inmenso enriquecimiento cultural que aportan a Europa los secuaces de Mahoma.

Fuente: www.entrecristianos.com

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Dieta con Alimentos que aceleran la quema de grasa

Cuando usted está tratando de perder peso es importante planear sus comidas con anticipación, para que pueda ajustarse a la dieta que mejor le ayudará a eliminar grasa no deseada.

Mediante la planificación de las comidas bajas en carbohidratos, y en base a alimentos que son ricos en grasas saludables, como el pescado, y como el té verde no sólo reducirá calorías excesivas, sino que además estará ingiriendo alimentos que ayudan a quemar grasa.


Las comidas bajas en carbohidratos
Planee que la mayoría de sus comidas a comidas sean bajas en carbohidratos. La ingesta de hidratos de carbono se ha relacionado con aumento de peso, y los estudios demuestran que una dieta baja en hidratos de carbono ayuda a perder peso mejor que una dieta baja en grasas. Un estudio publicado comparó los efectos de la pérdida de peso de una dieta baja en carbohidratos con una dieta baja en grasa. Los investigadores encontraron que los pacientes con la dieta baja en carbohidratos perdieron más peso que los de la dieta baja en grasas durante el mismo período de tiempo, y su colesterol también se redujo.

Coma más pescado

El pescado es la mejor fuente de grasas saludables que le ayudarán a perder peso, y la ingesta frecuente de pescado es una gran estrategia para la planificación de las comidas para bajar de peso. Una investigación ha encontrado que la ingesta de pescado o suplementos de aceite de pescado tres veces a la semana fue capaz de aumentar la pérdida de peso, como parte de una dieta baja en calorías.

Beber té verde

Beber varias tazas de té verde al día no sólo le dará un impulso de energía, pero también es parte de una efectiva estrategia de planificación de comidas para bajar de peso. Se ha encontrado que el extracto de té verde estimula la termogénesis, la propia capacidad del cuerpo para quemar grasa. Los pacientes obesos en el estudio que consumieron el extracto de té verde durante tres meses mostraron una reducción significativa en la circunferencia de la cintura. Añadir el té verde a su plan de dieta e incluir en sus comidas de la mañana para impulsar una estrategia de pérdida de peso eficaz.

Fuente: www.nutricion.pro

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Evangelio Dominical: Marcos 1, 40-45

Del Evangelio según san Marcos 
» Gloria a Ti Señor

En aquel tiempo se le acercó a Jesús un leproso suplicándole y, puesto de rodillas, le dice: «Si quieres, puedes limpiarme.» Compadecido de él, extendió su mano, le tocó y le dijo: «Quiero; queda limpio.» Y al instante, le desapareció la lepra y quedó limpio. Le despidió al instante prohibiéndole severamente: «Mira, no digas nada a nadie, sino vete, muéstrate al sacerdote y haz por tu purificación la ofrenda que prescribió Moisés para que les sirva de testimonio.» Pero él, así que se fue, se puso a pregonar con entusiasmo y a divulgar la noticia, de modo que ya no podía Jesús presentarse en público en ninguna ciudad, sino que se quedaba a las afueras, en lugares solitarios. Y acudían a él de todas partes. 
» Palabra del Señor

» Gloria a Ti, Señor Jesús 

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Noticias: Washington da espalda a la Familia y aprueba "matrimonio" gay

La Cámara de Representantes del Estado de Washington (Estados Unidos) aprobó la ley que permite la realización de "matrimonios" entre parejas homosexuales. La propuesta legislativa ya había sido aprobada en el Senado estatal la semana pasada. Ahora obtuvo 55 votos a favor y 43 en contra.

La gobernadora demócrata de Washington, Christine Gregoire tiene previsto firmar la ley la próxima semana, pues tiene un plazo máximo de cinco días. Se prevé que ratifique la norma el 14 de febrero.

Con esta medida, Washington se convierte en el séptimo estado en legalizar las uniones homosexuales en ese país. Los otros estados son Massachusetts, Connecticut, Iowa, Nueva Hampshire, Vermont y Nueva York.

Los defensores de la familia han manifestado que lucharán intensamente para revertir la ley.

El Arzobispo de Washington, Cardenal Donald Wuerl, afirmó que, a pesar de los intentos de cambiar la legislación para redefinir el matrimonio en distintos estados del país, "lo que no puede ser cambiado es la verdad, el matrimonio es la sagrada institución que una a un hombre y una mujer entre sí, y con el hijo que nace de su unión".

El Cardenal subrayó que el matrimonio "no es el mero reconocimiento público de una relación para el beneficio exclusivo de dos adultos".

Para el Cardenal, si bien la actitud legislativa en diversos estados es contraria a la familia, "no será la última palabra sobre este tema".

"Rezo porque aquellos a quienes se les confió la promoción del bien público reflexionarán sobre el verdadero sentido de esta institución vital y trabajarán para preservarla".

La Conferencia de los Obispos Católicos de los Estados Unidos (USCCB) ha convocado a los fieles a celebrar la Semana Nacional del Matrimonio del 7 al 14 de febrero de 2012, afirmando, tal como lo recordaba el Beato Juan Pablo II, que "el futuro de la humanidad depende del matrimonio y la familia".

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Noticias: Da la Vida por 7 Niños

Pedro Manuel Salado, consagrado español de la familia eclesial Hogar de Nazaret, falleció el 5 de febrero, tras rescatar a siete niños que habían sido arrastrados por el mar, en una playa cercana a la misión de Quinindé, en Ecuador.

El misionero fallecido dirigía un Hogar y la Escuela-Colegio Sagrada Familia de Nazaret en la localidad ecuatoriana, que pertenece al Vicariato Apostólico de Esmeraldas.

Salado se consagró en 1990 y vivió hasta 1998 en el Hogar de Nazaret de Córdoba, en España. Tras recibir la noticia, el obispo de Esmeraldas, Mons. Eugenio Arellano, afirmó que "el hermano Pedro murió como vivió", entregado a Dios y a los niños.

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